Les douleurs articulaires font partie des troubles les plus fréquemment rencontrés dans notre clinique Norguet Orthopédie. Elles concernent des personnes de tous âges et peuvent se manifester au niveau des genoux, des hanches, des épaules ou encore de la colonne vertébrale. Certaines apparaissent soudainement, après un effort ou un traumatisme, tandis que d’autres s’installent progressivement, rendant les gestes du quotidien de plus en plus difficiles.
Comprendre l’origine de ces douleurs est la première étape vers un traitement efficace. C’est pourquoi nos spécialistes s’attachent à en identifier précisément les causes.
Les douleurs mécaniques : l’usure et les contraintes physiques
Les douleurs dites mécaniques sont celles qui apparaissent à l’effort ou lors des mouvements. Elles sont souvent liées à une usure naturelle du cartilage, appelée arthrose. Avec le temps, le cartilage qui protège les extrémités des os s’amincit, ce qui provoque des frottements douloureux et une raideur progressive. Les genoux, les hanches et la colonne vertébrale sont les zones les plus fréquemment concernées.
Le surpoids, la répétition de certains gestes professionnels, ou encore d’anciens traumatismes peuvent accélérer ce processus d’usure. À cela s’ajoutent les microtraumatismes répétés, notamment chez les sportifs ou les personnes exerçant un métier physique. Ces contraintes finissent par fragiliser les articulations et provoquer des douleurs persistantes, parfois dès le plus jeune âge.
Les douleurs inflammatoires : quand le corps s’attaque à lui-même
À la différence des douleurs mécaniques, les douleurs inflammatoires surviennent souvent au repos ou la nuit, et s’accompagnent de raideurs matinales. Elles sont le signe d’une inflammation de l’articulation, souvent liée à un dérèglement du système immunitaire.
La polyarthrite rhumatoïde est la cause la plus connue de ces douleurs. Elle touche préférentiellement les mains, les poignets et les genoux, et peut évoluer sans prise en charge adaptée. D’autres pathologies, comme le lupus, la spondylarthrite ankylosante ou la goutte, peuvent aussi être à l’origine d’inflammations articulaires chroniques.
Il existe également des arthrites infectieuses, plus rares, qui surviennent lorsqu’une bactérie pénètre dans l’articulation. Elles se manifestent par une douleur aiguë, un gonflement et parfois de la fièvre. Ces cas nécessitent une prise en charge rapide pour éviter des lésions durables.
Les causes fonctionnelles et posturales : un équilibre à préserver
Toutes les douleurs articulaires ne viennent pas d’une maladie. Elles peuvent aussi résulter d’un déséquilibre mécaniquedans la posture ou la marche. Une mauvaise position du pied, une jambe légèrement plus courte que l’autre ou une posture de travail inadaptée peuvent créer des tensions répétées sur certaines articulations.
Ces contraintes, à la longue, provoquent des douleurs au genou, à la hanche, au dos ou aux épaules. C’est pourquoi Norguet Orthopédie accorde une grande importance à l’analyse de la posture et de la marche. Nos bilans permettent d’identifier ces déséquilibres et d’y remédier grâce à des semelles orthopédiques sur mesure ou des orthèses adaptées. Corriger l’origine mécanique d’une douleur est souvent la clé d’un soulagement durable, sans avoir recours à des traitements lourds.
L’influence du mode de vie sur les articulations
Les habitudes quotidiennes jouent un rôle essentiel dans la santé articulaire. Le surpoids est l’un des facteurs aggravants les plus connus : chaque kilo supplémentaire exerce une pression supplémentaire sur les genoux, les hanches et la colonne. À l’inverse, une activité physique régulière et adaptée aide à entretenir les muscles et à stabiliser les articulations.
Le manque de mouvement, en revanche, entraîne une raideur et une perte de souplesse. L’alimentation peut également influencer les douleurs : un excès de sucres ou de graisses favorise l’inflammation, tandis qu’un apport suffisant en oméga-3, en calcium et en vitamine D contribue à protéger les articulations. Enfin, le stress peut amplifier la perception de la douleur en augmentant la tension musculaire et en perturbant le sommeil.
Chez Norguet Orthopédie, nos spécialistes accompagnent les patients dans une démarche globale, en tenant compte non seulement de la pathologie, mais aussi du mode de vie et des contraintes de chacun.
Quand faut-il consulter ?
Une douleur articulaire qui persiste, qui s’intensifie ou qui gêne la mobilité ne doit pas être négligée. Les signes qui doivent alerter sont un gonflement, une chaleur locale, une raideur prolongée le matin ou une douleur nocturne. Dans ces cas, une consultation spécialisée permet de déterminer la cause précise du trouble et d’éviter une aggravation.
L’équipe de Norguet Orthopédie propose un accompagnement complet : examen clinique, imagerie, bilan postural, appareillage sur mesure et suivi personnalisé. L’objectif est de restaurer le confort articulaire, de prévenir les récidives et de redonner au patient une mobilité durable.
